Ljuset i all ära
Det är ljust ute, fortfarande, vilket är väldigt behagligt, men jag sover så dåligt just nu. Har mycket energi i kroppen efter ännu en förkylning jag har tagit mig genom. Men ögonen är så trötta, att åka och träna och låta kroppen trötta ut sig skulle vara det bästa. Istället har jag pluggat ikväll, mycket som ska fixas innan terminsslut. Då är fortfarande kroppen vaken just nu. Får bli en lång dusch och en tidig kväll i säng tror jag bestämt. Att ha samma dygnsrytm är det bästa såklart, det har jag mesta delen av året. Men när knoppen och kroppen inte kan somna, vad gör man då?
Har ni tips på hur man portionerar sin energi när ljuset kommer?
-
(Det är mörkläggning i sovrummet året om så det kan jag inte göra mörkare) ;)
-
Ljus och energi var det här ;)